MÉTODO AROGA
Cuerpo alineado. Mente regulada. Bienestar que evoluciona.
Es una metodología de transformación integral a través del movimiento consciente. Diseñado por Astrid Garza, combina anatomía, biomecánica, neuroeducación somática y regulación del sistema nervioso para acompañar procesos reales de salud y evolución personal.
Cada práctica está creada para ofrecerte una experiencia segura, técnica, educativa y profundamente regeneradora.
Fundado por una profesional de la salud
Astrid Garza
Aroga nace de la visión de Astrid, nutrióloga y Maestra en Ciencias en Salud Pública, apasionada por la anatomía humana, la neuroeducación somática y el movimiento como medicina. Su formación científica, combinada con su experiencia como instructora de yoga y barre, es el núcleo del Método Aroga: una propuesta estructurada para reconectar con el cuerpo, mejorar la calidad de vida y generar transformación real, sin atajos.
Pilares del Método Aroga
1
Ciencia del cuerpo humano aplicada al movimiento
2
Conexión neuromuscular y enfoque somático
3
Educación corporal continua a través de la práctica
4
Acompañamiento técnico y pedagógico profesional
5
Integración cuerpo–mente–vida como eje transformador
Aroga no propone fórmulas, propone procesos.
Cada clase es una oportunidad para fortalecer tu cuerpo, expandir tu percepción y mejorar tu calidad de vida desde la raíz.
The Guides
“En Aroga creemos que el cuerpo guía el camino. Conoce al equipo que te acompañará en esta experiencia de transformación consciente.”
Río Tiber #100, Colonia Fátima, San Pedro Garza García, Nuevo León, México.
Lunes a Viernes: 7, 8, 9, 10 am - 6, 7 y 8 pm Sábado 9, 10 am Domingo 10 am
Llamadas o Whatsapp
8112449190
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